30.05.2012 Keskiviikko klo 02.30

Otsikkoon viitaten; Liekkö unien summä vakio? Vähän pitempien yöunien jälkeen aukeaa taas tämä helvetti tähän mennessä unta 22.00-02.00 eli neljän tunnin unien jälkeen erittäin ahdistava ja väsyttävä herätys. Väsyttää vaan kun uni ei jatku. Menee aina monta tuntia ennenkuin saan taas nukuttua. Täytyykin uusia zolpideemit,koska tähän aikaan voisi vielä hyvinkin ottaa ja niitä ei ole mennyt mitenkään ylettömästi 100:n kpl:n rasia kestää vähintään puolivuotta. Sitäpaitsi minulla on SIC ! optio kahteen tablettiin,jota joudun käyttämään silloin, kun lääkettä käytän...
Tämä unien epäsäännöllisyys on ajanut minut outoon omaan maailmaani. Yöt kuluvat omituisten ajatusten parissa, onneksi sentään countrya kuunnellen ja ajatusten loisketta ehkäisten. Rauhoittavia lääkkeitä en ole kokeillut yöllä. Yön valvominen on minulle langetettu kärsimys, mistä? siihen en osaa vastata! Antaisi edes ajatukset rauhan valvomisen ajaksi mutta kun ahdistus on yleisesti ottaen aina pahempi yöllä ja aamulla. Nytkin tämä yö menee ahdistavien ajatusten kieppumista kuunnellessa aamuun asti, yleensä nukahdan pariksi tunniksi. Barometri näyttää depressiolle 6. ja ahdistukselle 7. Ahdistukselle seitsemän ajatusten hallitsemattomuudesta. Kaikki ajatukset näyttäytyvät negatiivisessa valossa. Tällä hetkellä teen tiliä menneisyydestä jossa näyttäytyy vaan suuri määrä epäonnistumisia. Minkäänlainen psyykkaaminen ei auta. Edes rauhoittavat country-balladit eivät saa mieltäni raiteilleen. Tuntuu,että kaikki mitä menneisyyteen, lähinnä naissuhteisiin liittyviin ajatuksiin on kasvanut ympärille jonkinlainen usva, jonka sisältä syyllistävät kommentit ryöppyävät. Järkiperäinen ajattelu on täysin mahdotonta, vaikka luulen olleeni terveenä miehistä parhaimpia. Itsehän en kykene sitä arvostamaan mutta ehkä jotakin kertoo se, että ihmiset ympariltäni ovat kadonneet ajan usvaan ilman, että olisin asiaa yrittänyt jollain tavalla muuttaa. Tapaukset, jotka ovat olleet jopa helpottavia, näyttäytyvät nyt ahdistuksen läpi todella tärkeiltä. Ihmissuhteista ontullut unen ja ahdistuksen ihmissusia, valmiina repimään minut henkisesti kappaleiksi joka yö...
Masennustilanteeseeni on ajatuksieni 'maailmoituminen' tuonut ehkä hienoista helpotusta. En elä jatkuvasti lujasti kiinni itsessäni vaan ajatusten ulkopuolisuus antaa efektin siitä, että masennus ei ole minussa vaan ajatuksissani, jotka purkautuvat negaatioina aiheuttaen ajatuksellista pahaa oloa. Ei niinkään mielialan pohjatonta toivottomuutta ja surullisuutta, tosin kylläkin barometrin asteikolla kutosen edestä. Pakko repiä tällekin yölle jotain ahdistusta ja toivottomuutta helpottavaa ajatusleikkiä; Yleensä yöunien vähentyminen on ollut merkki kunnon kohentumisesta. Kaukaa haettua ja unettomuuden kanssa taistelua mutta luotan edelleen lamictalin nostetta antavaan voimaan. Pidän tätä vaan tilapäisenä notkahduksena, toivottavasti. Eihän tää olo oo ollut vielä montaa päivää huono. Tuo unien heittely tässä nyt eniten hämmentää ja pelko masennuksen pahenemisesta mutta pahimpia merkkejä ei ole ainakaan vielä ilmassa ja empähän panisi pahakseni ahdistuksen helpottamistakaan. Tuleva päivä koitetaan valvoa vaikka väkisin.Sais vaikka unelma-unet 22.00-07.00. No päivän valvominen ei todellakaan takaa mitään...Toisekseen luin muutamia bloggauksia taaksepäin ja ne nivoutuvat taas tähän kirjoitukseen todella sekavasti. Eihän näissä oo mitään yhteenkuuluvuutta osoittavaa järkeä ja mä saan päähäni jatkaa novellin kirjoitusta. Pitäishän näihin saada ensin joku järki...Mä oon pihalla, kun lintulauta. Helvetti, joo !